夏の冷製おかゆ

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みつば

夏の暑さで食欲が落ちてしまった時に手軽に食べられる、レトルト冷製のおかゆ　があったらいいなと思います。夏なので、塩味が効いていたり、お出汁の味が強く感じられたり、コンソメ味だったりするといいですし、薬味で、梅干しやしそ、茗荷がかじられるといいなと思います。

2025/07/17 16:24

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Y

トマトやナスなどが入った洋風のものも新鮮味があっておいしそうです。おかゆはカロリーも抑えられていて体にもよさそうなので、何種類か販売があると飽きずにヘルシーな食事を楽しめそうです。
16時間前
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- みつば
  
  いつくかの味のバリエーションがあるといいですね。おかゆのタイプも、３割りがゆ、７割りがゆなど種類があるといいかもしれないです。
  7時間前良いね3
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梅はさっぱりしていていいですね。
レモンやゆずの入ったさわやかな風味のものも後味もさっぱりしていていいなと思います。
薄味だと食欲がない時でもサラッと食べられていいなと思います。
18時間前
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良いね7 このコメントに返信

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- みつば
  
  さっぱり系の味付けだと、食欲のないときでもさらっていただけそうですね。レモン、ゆず、梅、そのほかにもしょうがなども体によさそうです。
  7時間前良いね3
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こさう

夏バテしてもこれを食べれば力がつく！ように、お鍋用のような薄いお餅が入っていたらいいなと思いました。力おかゆ、お願いいたします。
22時間前
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良いね6 このコメントに返信

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- みつば
  
  お餅もいいですし、夏用らしく白玉も、食べやすくていいかなと思いました。お粥の中にごろごろとちょっと食感が変わって美味しくいただけそうですね。
  22時間前良いね5
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野菜も入っていると、良いなと思います。
消化にいいもので、塩分が控えめだと、食べやすくて良いなと思います。
昨日 12:23
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良いね7 このコメントに返信

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- みつば
  
  葉物野菜が小さくカットしたものが入っていたら食べやすいかもしれないですね。にんじんのカロテンも是非入れて欲しい栄養素です。
  22時間前良いね6
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M

疲れた胃腸に優しいおかゆがあったらいいですね。
少し濃いめの出汁で味付けした冷たいおかゆだと、さっぱりして食も進みそうです。
パウチ包装だと、そのまま冷蔵庫で冷やして食べれるのでいいと思います。
昨日 12:16
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良いね7 このコメントに返信

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- みつば
  
  パウチ容器だと携帯もできますし、非常食にもなりますね。ちょっと太めのストローでいただいたりできるのもいいかもと思います。
  22時間前良いね6
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みらん

定番の梅やたまごのお粥の他に、栄養価の高い鶏がらスープで炊いた中華粥や帆立の出汁がきいたお粥もいいなと思います。食欲が出るピリ辛や身体が温まる生姜入りもいいですね。
昨日 12:03
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良いね8 このコメントに返信

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- みつば
  
  鶏ガラスープ美味しそうです、帆立のお出汁もいいですね。お出汁など基本の味が付いていたら、自分で好きな具材を加えてもいいですね。
  22時間前良いね5
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夏の冷製おかゆ、いいですね。梅味やトマト味があると嬉しいです。薬味も一緒に入っていると、お弁当にも使えて便利だと思います。
昨日 11:53
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- みつば
  
  夏野菜のトマトも、ぴったりですね。ちょっと元気になってきたり、食欲もあるときは、トマトに合わせてチーズを入れてもたんぱく質が摂れますね。
  22時間前良いね3
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ばく

ホロホロに煮込まれた鶏肉が入っていると、たんぱく質が摂れて良いなと思います。トマトベースのお粥もあると嬉しいです。
昨日 11:21
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- みつば
  
  いいですね、消化が良くて、必須栄養素のたんぱく質が摂取できて、鶏肉はお粥にぴったりの食材だと思います。噛む必要がないくらいに、しっかりと煮込まれていたらいいと思います。
  22時間前良いね3
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