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眠りの深さ、質を測れる枕

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大垣彦根草津山科南草津

睡眠は健康にとってとても大切です。睡眠時間は容易に把握できますが、眠りの深さや質についてはよくわかりません。枕で、自分の眠りの深さや質を測ることができたら、寝具などの睡眠環境を見直すことにつながり、より良く眠れるのではないかな、と思います。

2025/04/12 19:35

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