睡眠用BGM

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夜寝る時にかけると快適に眠れる睡眠用BGMがあったら良いなと思いました。

疲労回復効果や睡眠の質を高める効果があると嬉しいです。

2023/03/18 08:59

良いね44 シェア

みつば

以前　無印良品のアプリに　睡眠時に使えるようなＢＧＭがあったような気がします。確か、水の流れの音、小鳥のさえずり、森林の自然な音、焚火の音などもあった気がしています。あれを復活させてほしいと思ってました。
2023/03/18 23:00
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良いね4 このコメントに返信
なな

演奏時間を選べるものだとうれしいです。10分とか、30分単位で選べて、自動的に終わるものだとそのまま寝入ってしまっても安心です。
2023/03/18 19:06
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良いね7 このコメントに返信
　

癒されて心地よく眠りに付けると睡眠の質もあがり、疲れも取れやすくていいですね。
ピアノやオルゴールなど優しい音だといいなと思います。
2023/03/18 17:16
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良いね3 このコメントに返信
omochi

小川のせせらぎや小鳥のさえずりなどの静かめの音がいいと思います。勉強中や集中して作業をしたいときなどにもぴったりな音があるといいと思います。
2023/03/18 16:04
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良いね6 このコメントに返信
まるだー

睡眠用以外にもリラックス効果があるものがあれば
日常のBGMとして部屋に流して読書などしておきたいです。
2023/03/18 13:04
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良いね6 このコメントに返信
yuming

こどもようのものもほしいですね。無印のHPからのダウンロードとかでもいいです。CDをもつことがストレスだったり
2023/03/18 12:43
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良いね8 このコメントに返信
　

海の波の音や、雫が滴る音、小雨の音など、水に関連した音がいろいろあるといいな、と思います。
CDのほか、スマホに直接ダウンロードできるといいな、と思います。
2023/03/18 12:18
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良いね9 このコメントに返信
　　　　　

優しいオルゴールの音や鳥のさえずりなどがあると良いなと思います。　　　　
タイマーもあると便利だなと思います。
2023/03/18 12:14
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良いね7 このコメントに返信

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