筋トレやダイエットの記録用手帳

このリクエストは、アーカイブのステイタスに変更になった為、検討期間の対象外になりました。アーカイブについて

アーカイブ

その日の食事や体重、行った筋トレメニューなどを書く専用の手帳が欲しいです。現在販売されている手帳でも記録をつけること自体はできますが、「専用」という響きがやる気に繋がりやすいのではないかと思います。ＢＭＩなど健康に繋がる知識などが書かれているとより良いと思います。

2021/12/28 07:11

良いね19 シェア

rainyblue

思い立った時から使えるように
日付が自分で記載できるタイプだといいかなと思います。
そのうえで、たとえば、カレンダー付箋紙・小↓など
無印のほかのスケジュール商品が流用できるような
フォーマットになるといいなと思いました。
- カレンダー付箋紙・小 | 無印良品付箋紙タイプのカレンダーです。ノートやＰＣに貼って使えます。 https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344597798
2021/12/29 06:40
ボタン違反を報告

良いね3 このコメントに返信
- いつから始めたかやどのくらい続いているかが簡単にわかるようになるので良いですね。日付関係なく最初のページから使えると紙のロスも減らせそうです。
  2021/12/29 07:14 良いね3
  ボタン違反を報告
a

カロリー計算を記入できるものもあったらいいなと思います。
2021/12/28 19:34
ボタン違反を報告

良いね3 このコメントに返信
- 食品とカロリーを記録できれば、カロリーカットのためにどんな系統の食品を控えればいいかがわかるので良さそうですね。
  2021/12/28 21:28 良いね2
  ボタン違反を報告
　

携帯のアプリで管理していますが、体重、BMI、歩数と数字しか記録できないものなので。
他にいいアプリあるかもしれませんが…

食事の記録もしたいなと思っていたので、手帳があると嬉しいです。
他にもいろいろ書き込めたら反省もしながらもダイエットもやる気が出そうです。
2021/12/28 14:46
ボタン違反を報告

良いね4 このコメントに返信
- 数字では記録できない要素もたくさんあるのでそれも記録できた方が意識に繋がりそうですね。
  2021/12/28 15:44 良いね4
  ボタン違反を報告
なな

個人的にミニノートを使って、記録しているので、
手帳があると便利だなと思います
体脂肪率や骨格筋率など、自分で選んだ項目を書き込めるようなスペースがあっても良さそうですね
2021/12/28 12:13
ボタン違反を報告

良いね6 このコメントに返信
- 健康管理の目的は人それぞれ違うので、自分の書きたい項目を書けるスペースがあった方が使いやすそうですね。
  2021/12/28 12:54 良いね3
  ボタン違反を報告
まめ

毎日の体重などを点で記録できて後から折れ線グラフのように見れるようなものだといいなと思います。
2021/12/28 11:03
ボタン違反を報告

良いね4 このコメントに返信
- グラフで記録できると変化がわかりやすくて意識に繋がりやすいので良いですね。
  2021/12/28 12:52 良いね3
  ボタン違反を報告

同じ商品カテゴリのリクエスト

無印良品で、ほしいと思う商品などのご意見・ご要望をお寄せください。

リクエストを投稿する

リクエスト投稿でMUJIマイルを獲得できます（詳しくはこちら）

カテゴリ

リクエストのステータス・ラベル

カテゴリ

リクエストのステータス

筋トレやダイエットの記録用手帳

コメント

同じ商品カテゴリのリクエスト